किसी को बुखार आता है तो उसके मुंह का टेस्ट बिगड़ जाता है और उसे कुछ तीखा चटपटा खाने का मन करता है लेकिन इन वस्तुओं का सेवन करने से शरीर का तापमान और बढ़ जाता है। तो चलिए आज के इस लेख में आपको बताते हैं कि बुखार के दौरान किन-किन चीजों का सेवन करना नुकसानदायक है-
जंक फूड-फीवर के दौरान भले ही चटपटा खाने का मन क्यों ना करें लेकिन आपका जंक फूड से दूर रहना ही सही होगा। दरअसल जंक फूड में कैलोरीज, कार्बोहाइड्रेट, मसाले और आयल बहुत अधिक मात्रा में होता है इससे मेटाबॉलिज्म कमजोर होता है।
दूध या डेरी प्रोडक्ट- बुखार के दौरान डेरी प्रोडक्ट का सेवन कम मात्रा में करना चाहिए, इन को पचाने के लिए ज्यादा एनर्जी की जरूरत होती है और अगर पाचन नहीं हुआ तो बुखार के साथ कब्ज की भी समस्या हो सकती है। Also Read : मुन्ना भाई के दुबले-पतले स्वामी का बदल गया पूरा लुक… लेटेस्ट फोटो देख उड़ जाएंगे होश
चाय और कॉफी- हर कोई चाय और कॉफी का शौकीन होता है लेकिन बुखार के दौरान यह आपके लिए नुकसानदायक साबित होता है। इनके सेवन से इम्यूनिटी कमजोर होती है।
मीठा खाने से बचें- कुछ लोगों को मीठा काफी पसंद होता है लेकिन यह आपकी इम्यूनिटी को और कमजोर करता है इसलिए मीठा खाने से बचना चाहिए। Also Read : क्या आप भी बॉडी के फैट से काफी परेशान तो आपको डाइट में शामिल करे ये 5 ड्राई फ्रूट्स
