समीरा रेड्डी हाल के दिनों में अपनी बॉडी और फिटनेस को लेकर काफी सुर्ख़ियों में रही हैं. उन्होंने अपने शरीर में विशेष रूप से प्रेगनेंसी के बाद के चरणों में होने वाले परिवर्तनों के बारे में खुलकर बात की है. दरअसल पिछले कुछ सालों में उन्हें बढ़ते वजन के कारण सोशल मीडिया पर खूब ट्रोल होना पड़ा था. बच्चें को दूध पिलाते हुए फोटो शेयर करने के बाद सुर्खियाँ बटौर चुकी हैं ये 5 बॉलीवुड एक्ट्रेस
बॉलीवुड में आने से पहले एक्ट्रेस का जबरदस्त बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन हुआ. उन्हें बचपन में अपनी त्वचा के रंग, हकलाने और मोटापे का सामना किया हैं. लेकिन फिर भी उन्होंने बॉलीवुड में अपनी एक्टिंग से अपना नाम बनाया. एक्ट्रेस अब बॉलीवुड से दूर हैं लेकिन सोशल मीडिया पर छाई रहती हैं और अपनी जबरदस्त फिटनेस से अन्य लोगों को प्रेरित करती रही हैं.
समीरा ने अपने इंस्टाग्राम पर हाल ही में अपने अद्भुत फैट टू फिट ट्रांसफॉर्मेशन के बारे में खुलासा किया. अपनी हालिया तस्वीर का एक कोलाज साझा करते हुए, उन्होंने कुछ स्वास्थ्य टिप्स का खुलासा किया, जिन्हें अपनाकर स्वस्थ लाइफ स्टाइल को अच्छा बनाया जा जाता हैं. बिना मेकअप की फोटो वायरल होने के बाद इन स्टार्स की असली उम्र आई सामने….
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समीर रेड्डी ने फोटो के कैप्शन में लिखा, “एक साल पहले मैंने अपनी फिटनेस को गंभीरता से लेना शुरू कर दिया. तब मैं 92 किलो की थी. आज मैं 81 किलो की हूं. वजन कम करने वाली जर्नी में मैं अपना फोकस खो देती हूँ. लेकिन मैं ट्रैक पर वापसी भी आ जाती हूँ. रुक रुककर व्रत रखने के कारण से मेरी देर रात को कुछ खाने की आदत खत्म हुई है. मैंने खुद को निगेटिव विचार से दूर रखा है और खुद पर काफी काम किया है.”
आगे उन्होंने लिखा, “मैं अब अपने शरीर से बेहद खुश हूँ. अपने लिए कोई स्पोर्ट्स चुने. इससे आपको फिट रहने में मदद मिलेगी. ये आपको काफी मजेदार भी लगेगा. किसी ऐसे शख्स के साथ रहें, जो आपसे हर हफ्ते फिटनेस पर बात करे. धैर्य रखें, ये याद रखे आप एक दिन में वजन कम नहीं कर सकते हैं. खुद पर किसी भी तरह का दवाब मत बनाइए, क्योंकि इससे आपकी टेंशन बढ़ेगी. मेरी फिटनेस जर्नी में मेरा साथ देने के लिए धन्व्याद. मैं इसे आगे बढ़ाऊंगी और फिटनेस पर पहले से भी ज्यादा ध्यान दूंगी.”