सारा अली खान वर्तमान में बॉलीवुड की सबसे टैलेंटेड अभिनेत्रियों में से एक हैं. दरअसल इस अभिनेत्री को एक्टिंग विरासत में मिली हैं. उनका पिता, मां से लेकर दादी और भुआ तक फिल्म इंडस्ट्री के सुपरस्टार रह चुके हैं लेकिन फिर भी उन्होंने अपनी प्रतिभा और मेहनत के दम पर खुद की पहचान बनायीं हैं.
सारा अली खान वर्तमान में सबसे खूबसूरत अभिनेत्रियों में से हैं लेकिन बेहद कम लोग ये जानते होंगे कि एक समय सारा अली खान बेहद मोटी हुआ करती थी लेकिन आज वह सबसे फिट एक्ट्रेस में से एक हैं.
फिल्म इंडस्ट्री में आने से पहले सारा अली खान का वजन 96 किलो हुआ करता था. दरअसल सारा पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम से पीड़ित थी, जिसके चलते उनका वजन लगातार बढ़ रहा था.
सारा अली खान ने खुलासा किया था कि उन्होंने सिर्फ डेढ़ साल में ही अपना वजन 96 किलो से घटाकर 56 किलो कर लिया था. दरअसल वह कई मौको पर अपनी फिटनेस जर्नी भी शेयर कर चुकी हैं.
सारा ने खुलासा किया था कि उन्होंने 2 बदलाव करके अपना वजन 40 किलो घटाया था. दरअसल सारा ने न्यूयॉर्क में पढ़ाई की है ऐसे में उन्हें पिज़्ज़ा खाना काफी पसंद था.
सारा ने वजन कम करने के लिए सबसे पहले पिज़्ज़ा खाना छोड़कर सलाद खाना शुरू किया. इससे उनके शरीर की एक्स्ट्रा कैलोरी कम हुई.
सारा ने अपने वर्कआउट रिजीम में फंक्शनल ट्रेनिंग, वेट ट्रेनिंग, बॉक्सिंग और साइकिलिंग भी शामिल की थी. जिससे उन्हें काफी फायदा हुआ था.
अपने डाइट पर कंट्रोल करने के बाद सारा अली ने प्रोफेशनल फिटनेस कोच की निगरानी में अपना डाइट प्लान तैयार किया और मसल्स को टोन किया.