सुर्ख़ियों में जो नाम सबसे ज्यादा प्रचलित है वह अब रणबीर और आलिया का है इसका कारण है उनकी शादी रणवीर और आलिया 14 अप्रैल को शादी के बंधन में बंध गए हैं इनकी शादी बिल्कुल सिंपल तरीके से हुई थी और इस प्रोफेशनल शादी की तस्वीरें सोशल मीडिया पर लगातार देखी जा रही है और उसे बेहद प्यारी मिल रहा है।
रणबीर कपूर बॉलीवुड के फिट एक्टरों में से एक है और उनकी फिटनेस की जानकारी ही आज हम आपको देने जा रहे हैं। रणबीर के ट्रेनर शिवोहम ने मीडिया से बातचीत करते हुए यह बताया कि कैसे रणबीर ने इतने सालों से अपने आप को फिट कर रखा है और इसके पीछे रणबीर का डेली रूटीन है। शिवोहम ने बताया कि रणबीर एक फिटनेस फ्रीक है और वह जिम में घंटो बताते हैं इसके बावजूद भी एक स्ट्रीक डाइट फॉलो करते हैं। शिवोहम ने बताया कि रणबीर ने डेढ़ साल से एक भी रोटी नहीं खाई है और वह इसकी जगह ब्राउन राइस को खाने में लेना पसंद करते हैं।
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रणबीर ने अपनी फिट बॉडी के लिए सब कुछ किया है और वह हमेशा अपने भोजन के लिए घर का बना खाना ही खाते हैं और इसके अलावा रणवीर को तला भुना खाना खाना बिल्कुल भी पसंद नहीं है और यह उनकी फिटनेस और बॉडी के लिए भी अच्छा नहीं है। सुबह के नाश्ते की बात की जाए तो रणबीर सुबह अंडा ब्राउन ब्रेड और शेक पीते हैं।
इसके बाद दोपहर के लंच में है चावल, हरी सब्जी या दाल चिकन इत्यादि लेना पसंद करते हैं। शाम के स्नैक्स की तौर पर ड्राई फ्रूट्स और प्रोटीन शेक को लेना पसंद करते हैं। रात में रणबीर बहुत लाइट डिनर करते हैं जिसमें वह सूप और सलाद को जगह देते हैं। अपनी डाइट को लेकर बहुत स्ट्रिक्ट रहते हैं।
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