द ग्रेट खली पेशेवर कुश्ती इतिहास में अब तक के सबसे बड़े भारतीय नामों में से एक रहे है. 2006 में डब्ल्यूडब्ल्यूई में डेब्यू के बाद से खली भारत सहित दुनियाभर में काफी लोकप्रिय हो गए थे. उन्होंने अपने पहले ही मुकाबले में जिस तरह दिग्गज अंडरटेकर को पटका था. उसे देखकर सभी हैरान रह गए थे.
खली बाद में WWE में वर्ल्ड हैवीवेट चैंपियन बने, और शॉन माइकल्स, जॉन सीना और बतिस्ता जैसे कई अन्य दिग्गजों के खिलाफ शानदार मैच लडे. 2014 दिसंबर में WWE छोड़ने से पहले खली ने लगभग एक दशक तक अपने इन-रिंग कौशल से प्रशंसकों का मनोरंजन किया.
पेशेवर पहलवान होने के नाते खली अपने खान-पान और कसरत का काफी ध्यान करते हैं. जिससे उन्हें रिंग में अच्छा प्रदर्शन करने और डब्ल्यूडब्ल्यूई की दुनिया में एक ताकत बनने में मदद मिली. आज इस लेख में हम खली कि डाइट के बारे में जानेगे.
ग्रेट खली का डाइट प्लान
खली की हाइट 7 फुट 1 इंच और वजन 400 पाउंड के है. तो जाहिर है, उनका आहार भी बहुत बड़ा है. जबकि कोई भी निश्चित रूप से नहीं जानता कि उसका आहार वास्तव में क्या है, और खली ने खुद इसके बारे में पूरी तरह से बात नहीं की है. कुछ स्रोतों के अनुसार, आहार प्लान इस प्रकार हैं.
मॉर्निंग सेशन
खली के सुबह के खाने में फलों का रस और फल, दो चौथाई दूध, 8 अंडे और 100 ग्राम सूखे मेवे होते हैं. नाश्ते से पहले खली खूब पानी पीते हैं और कुछ मिनट चलते हैं. इसके बाद खली नाश्ते में ढेर सारा चिकन और ब्रेड लेते हैं.
लंच सेशन
लंच में खली करी, दाल, सब्जियां, गेहूं की रोटी, चावल, 1 किलो चिकन, अंडे और सूखे मेवे लेते हैं.
डिनर सेशन
रात के खाने में खली पनीर, फलियां, सब्जियां, 10 गेहूं की ब्रेड, ब्राउन राइस, चिकन, 6 अंडे, दो लीटर दूध और रात के खाने के बाद बर्फ लेते हैं.
इनके अलावा वह अपनी डाइट में आइसक्रीम, कॉफी, दही और कैंडीज भी लेते हैं.
Article Source: sportskeeda
