बॉलीवुड के जंपिंग जैक कहें जाने वाले दिग्गज अभिनेता जितेन्द्र(Jeetendra) अब 81 साल के हो गए हैं. हालाँकि उन्हें देखकर कोई भी उनकी उम्र का अंदाज़ा नहीं लगा सकता हैं. अक्सर सफेद कपड़ों में दिखाई देने वाले ये सुपरस्टार बुढापे में भी काफी फिट नजर आता हैं.
जितेन्द्र अब फिल्म इंडस्ट्री से दूरियां बना चुके हैं लेकिन अब भी वह अपनी फिटनेस को लेकर कोई भी कोताही नहीं बरतते हैं और अपने खान-पान का काफी ध्यान रखते हैं.
शक्ति कपूर ने खोला जितेंद्र का फिटनेस का राज
जितेंद्र के साथ लगभग 50 फिल्मों में साथ काम करने वाले शक्ति कपूर ने कुछ समय पहले दिग्गज अभिनेता जितेंद्र की फिटनेस का सीक्रेट सबसे सामने रिवील किया था. दरअसल शक्ति ने खुलासा किया था कि जितेंद्र ने खुद को फिट रखने के लिए 25 सालों से चावल नहीं खाए हैं. ALSO READ: Jitendra Kumar Net Worth: जानिए कितनी संपत्ति के मालिक हैं एक्टर जितेन्द्र कुमार
शक्ति कपूर ने ये भी खुलासा किया कि शूटिंग के दौरान वह अपने साथ अपना टिफिन लाते थे. जिसमें अक्सर सिर्फ सलाद और सब्जियां ही होती थी. सबसे दिलचस्प बात ये हैं कि वह अब भी इसी तरह की डाईट फॉलो करते हैं.
फिटनेस फ्रिक हैं जितेंद्र
जितेन्द्र की फिटनेस के बारे में बात करते हुए शक्ति ने ये भी बताया कि दिग्गज एक्टर शूट पर सुबह 5.30 बजे उठ जाते थे और फिल्म सेट के चारों और दौड़ लगाते थे. इसके आलावा वह लगभग एक घंटे एक्सरसाइज भी किया करते थे. ALSO READ: Jumping Jack Jitendra: जानिए क्यों जंपिंग जैक के नाम से जानें जाते हैं जितेन्द्र
जितेंद्र खुद भी ये खुलासा कर चुके हैं कि वह अपने वजन को लेकर हमेशा काफी सतर्क रहते हैं. उन्होंने एक बार इंटरव्यू के दौरान बताया था कि ‘एक आदत को मैंने अभी तक नहीं बदला हैं. दरअसल मैं खाने से पहले और बाद में, एक्सरसाइज से पहले और बाद में वजन जरुर चेक किया करता हूँ.’
जितेंद्र खुद को फिट रखने के लिए चावल न खाने के आलावा वह तली हुई चीजें भी नहीं खाते हैं.
