करेला कड़वा जरुर होता हैं लेकिन इसे खाने से इतने फायदे होते हैं. जिसे जानकर आप हैरान रह जाएंगे. दरअसल ये सबसे औषाधीय गुणों वाली सब्जी मानी जाती हैं. वैसे तो इसे सेहत का खजाना माना जाता हैं लेकिन अगर आपको इसके खाने के सही तरीका नहीं पता तो ये आपके लिए मुसीबत भी लेकर आ सकता हैं.
कहा जाता हैं कि करेला खाने के बाद कुछ चीज़ों का सेवन बिल्कुल भी नहीं करना चाहिए. अगर आप ऐसा करते हैं तो आपको भी पछताना पड़ सकता हैं. चलिए देखते हैं कौनसी चीजें हैं ये. ALSO READ: जीभ का रंग बताता है आपकी सेहत की स्थिति, रंग देखकर पहचाने कहीं बीमारी के शिकार तो नहीं?
1) करेला और दूध
करेला और दूध का सेवन एक साथ करने से ये सेहत के लिए दुश्मन बन सकता हैं. ऐसे में केरला खाने के बाद कम से कम एक घंटे बाद ही दूध पीये.
2) करेला और दही
करेले के साथ दही खाने से भी सेहत को नुक्सान पहुँच सकता हैं. दरअसल इससे स्किन में रैशेज हो सकते हैं. ऐसे में इससे बचना चाहिए.
3) करेला और आम
केरला खाने के बाद आम भी नहीं खाना चाहिए. आम-करेला खाने के बीच कई घंटों का गेप होना जरुरी हैं. अगर आप ऐसा नहीं करते हैं तो आपको डॉक्टर के पास जाना पड़ सकता हैं. ALSO READ: अपनी डाइट में आज ही शामिल करे ये चीज, बीमारियों के साथ वजन से भी मिलेगा जल्द छुटकारा
4) करेला और मूली
करेले के साथ मूली खाना भी सेहत को बिगाड़ सकता हैं. दोनों को एक साथ खाने से एसिडिटी की शिकायत हो सकती हैं.
5) करेला और भिंडी
करेला और भिंडी दोनों ही बेहद पौष्टिक सब्जी मानी जाती हैं लेकिन अगर आप दोनों सब्जियों को एक साथ खाने हैं तो इससे आपका हाजमा बिगड़ सकता हैं. ऐसे में करेला और भिंडी खाने के बीच कम से कम एक से दो घंटे का गेप जरुरी हैं.
