चाय के शौकीन (tea lover)आपको हर जगह मिल जाएंगे। लोग चाय पीना बहुत पसंद करते है। ऐसे में चाय के साथ ब्रेड नमकीन खाना आम बात है। लेकिन कुछ ऐसी चीजें होती हैं जो चाय के साथ लेने से बहुत ही ज्यादा नुकसान करती हैं। यह इतनी खतरनाक है कि आपका स्वास्थ्य बिगाड़ अस्पताल पहुंचा सकती हैं। आज हम आपको बताएंगे कि चाय के साथ क्या-क्या नहीं खाना चाहिए ।
पत्तेदार हरी सब्जियां(leafy green vegetables)
बहुत से लोग चाय पीते हैं तो उसके साथ रोटी सब्जी खाते हैं। लेकिन आप हरी पत्तेदार सब्जियों को चाय के साथ खाने से बचें क्योंकि इसमें गोइट्रोजन का मात्रा होती है। जो थायराइड ग्रंथि द्वारा आयोडीन को लेने में रुकावट पैदा करता है। आप चाय के साथ फूलगोभी, मूली जैसी सब्जियों को खाने से बचें। चाय के साथ इन चीजों का सेवन करना हानिकारक होता है।
कच्ची चीजों को खाने से बचें
अगर आप भी चाय पीते हैं तो उसके साथ कच्ची चीजों को खाने से बचें। जैसे सलाद अंकुरित अनाज या फिर उबला हुआ अंडा इन सभी चीजों को चाय के साथ लेने से बचें। इन चीजों को बिल्कुल भी नहीं खाना चाहिए आपके पेट को नुकसान पहुंचा सकता है।
हल्दी वाली चीज
अगर आप चाय पीते हैं और चाय पीने के तुरंत बाद हल्दी का सेवन करते हैं तो यह बहुत ही नुकसानदायक होगा । क्योंकि हल्दी में मौजूद रसायनिक तत्व पाचन तंत्र को नुकसान पहुंचा सकते हैं ।
चाय के साथ नींबू के सेवन से बचें
बहुत से लोग लेमन टी पीते हैं लेकिन भूल कर भी लेमन टी नहीं पीना चाहिए यह एसिडिटी और पाचन संबंधी गैस की समस्या पैदा करती है। चाय में नींबू मिलाकर पीने से पेट में बनने वाला रसायन जहर जितना खतरनाक हो सकता है।
ठंडी चीजों से करें परहेज
चाय के साथ बिल्कुल में ठंडी चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए चाय पीने के तुरंत बाद पानी भी नहीं पीना चाहिए यह डाइजेशन पर बुरा इफेक्ट डालता है।
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