लगातार बढ़ती गर्मी से लोग परेशान हैं। ऐसे में गर्मी से राहत पाने के लिए तरह-तरह के उपाय ढुंढते हैं। लेकिन लोगों को सबसे अच्छा उपाय एयर कंडीशनर(Air Conditioner) लगता है। कहीं से भी आते हैं तो एसी में बैठ जाते हैं। AC न सिर्फ ऑफिस बल्कि घरों में भी लगवा चुके हैं। गर्मी से बचने के लिए एसी रोजमर्रा की जरूरत बन गई है। ऐसे कि बिना एसी के आप एक पल भी नहीं रह सकते हैं।
सेहत के लिए खतरनाक है AC
AC सेहत के लिए कितना खतरनाक है इसका अंदाजा भी आपको नहीं लग पाता है। क्योंकि आप घंटों तक ऐसी में बैठ कर बिता देते हैं। लेकिन आप जितना ज्यादा AC में रहेंगे उसका नुकसान भी आपको झेलना पड़ेगा।
AC में रहने से आपको इंफेक्शन एलर्जी जैसी कोई प्रॉब्लम हो सकती है। इसके कुछ साइड इफेक्ट भी होते हैं।
आंखों में ड्राइनेस(dryness in the eyes)
अगर अब ज्यादा समय तक AC में रहेंगे तो आपके आंखों में ड्राइनेस हो जाती है। आपकी आंखें सूख जाती हैं और सूखने लगती हैं जिसकी वजह से आंखों में खुजली और जलन की समस्या बन जाती है।
पानी की होती है कमी
अगर आप एसी में ज्यादा समय तक रहते हैं तो आपके शरीर का पानी सूखने लगता है। जिससे आप भी हाइड्रेशन के शिकार हो जाते हैं। एसी आपके कमरे की नमी को सोख लेती है। जिससे आपकी बॉडी डिहाइड्रेशन के शिकार हो जाती है।
सिर में दर्द(Headache)
अगर आप ज्यादा वक्त तक ऐसी में रहते हैं तो आपको माइग्रेन की समस्या बढ़ जाती है। और जिसकी वजह से आपके सिर में हमेशा दर्द रहता है। गर्मी में डायरेक्ट एसी वाले कमरे में अगर आप कदम रखते हैं तो आपको सर्दी लगती है बाहर आते हैं तो गर्मी लगती है। ऐसे में आप के सिर में दर्द की समस्या हो जाती है।
स्किन की समस्या(Skin Problem)
अगर आप ज्यादा समय एसी में रहते हैं तो आपको स्किन की समस्या हो जाएगी आपका बॉडी डिहाइड्रेट होता है जिसकी वजह से इसके में नमी की कमी होती है। और स्कीन की समस्या होती है। जिसकी वजह से आपको खुजली हो जाती है।
सांस लेने में समस्या(Breathing Problems)
अगर आप एसी में ज्यादा समय तक रहते तो आपको सांस की समस्या हो जाती है। एसी का कम प्रयोग करें।
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